تغذیه بعد از عمل بینی

🍽️تغذیه بعد از عمل بینی : راهنمای سریع برای بهبودی بدون دردسر

چرا تغذیه بعد از عمل بینی اهمیت زیادی دارد؟

بعد از جراحی، بدن به موادی نیاز دارد که روند بازسازی را تسریع، التهاب را کاهش و عوارضی مثل تورم یا عفونت را کنترل کنند. انتخاب غذای مناسب—حتی ساده مثل یک سوپ ملایم—می‌تواند تفاوتِ بزرگی در کیفیت بهبودی ایجاد کند.

✅ چهار اصل طلایی در رژیم غذایی پس از رینوپلاستی

1. غذاهای نرم و لطیف بخورید
   از همان روز اول، گزینه‌هایی مثل سوپ ولرم، ماست و پوره برای نجات فک و بینی مفیدند و باعث کاهش فشار روی محل بخیه‌ها می‌شوند.

2. الکل و کافئین را حذف کنید
   این مواد، گردش خون را افزایش می‌دهند، ریسک خونریزی را بالا می‌برند و ورم را شدیدتر ‌می‌کنند. بهتر است حداقل تا ۱۰–۱۴ روز پرهیز کنید.

3. نمک را محدود کنید
   تغذیه بعد از عمل بینی عاملی بسیار مهم بعد از جراحی بینی ست.
   نمک زیاد باعث احتباس مایعات و تورم طولانی‌مدت می‌شود. سعی کنید تا دو هفته مصرف آن را به‌طور قابل توجهی پایین نگه دارید.

4. دمای غذا اعتدال داشته باشد
   نه خیلی گرم و نه خیلی سرد؛ غذاها را ولرم مصرف کنید تا هم لذت ببرید و هم از سوختگی یا سردرد پس از عمل جلوگیری شود.

🕒 برنامه غذایی دقیق در ۲۴ ساعت اولیه بعد از عمل بینی:

• ساعت‌های اول: آب، چای کم‌رنگ، آب‌میوه طبیعی، سوپ رقیق

• پس از ۶–۸ ساعت: فرنی، پوره سیب‌زمینی، ماست ساده یا ژله

• تا پایان روز اول: تن ماهی یا مرغ بدون ادویه و نمک، بیسکویت یا تست ساده

⚠️ اگر حالت تهوع یا درد شدید دارید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.

🥗 رژیم غذایی روزانه و تغذیه بعد از عمل بینی : چه بخوریم؟

نکته: حتماً پیش از مصرف آناناس یا آب کرفس، با پزشک خود مشورت کنید — اگرچه این خوراکی‌ها اثر تسکین‌دهنده قوی دارند.

🚫 از خوردن این مواد تا حداقل ۱۰–۱۴ روز خودداری کنید:

• الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار

• نوشابه و نوشیدنی‌های گازدار (ناشی از نفخ، فشار داخلی و قند بالا)

• غذاهای تند، شور یا اسیدی

• غذاهای سفت و نیازمند جویدن زیاد

💡 نکات تکمیلی برای مراقبت بهتر

• حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید، به‌ویژه اگر داروهای مسکن یا آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنید.

• اجتناب از سیگار و دخانیات، زیرا روند التیام را مختل و ریسک عفونت را بالا می‌برد.

• به پزشک اطلاع دهید در صورت مشاهده خونریزی، درد شدید یا تب.

با رعایت این برنامه مطمئن تغذیه بعد از عمل بینی ، دوره نقاهت بدون دغدغه و سریع‌تری خواهید داشت. 

4 نکته ای که باید در خصوص تغذیه بعد از جراحی بینی بدانید:

✔️ جمع‌بندی سریع

1. از سوپ، پوره، ماست شروع کنید.

2. غذای ملایم، بدون نمک و ولرم را ادامه دهید.

3. به‌تدریج مواد مغذی مثل پروتئین + چربی‌های سالم + فیبر را وارد رژیم کنید، همانطور که می دانید تغذیه بعد از عمل بینی موردی بسیار مهم است حتما موارد را رعایت نمایید . 

4. الکل، کافئین، نمک، نوشابه و غذاهای تند را کنار بگذارید.

5. در مصرف آناناس و آب کرفس با پزشک هماهنگ باشید.

6. هیدراته باشید، دخانیات را کنار بگذارید و در صورت علائم غیرعادی، پزشک را مطلع کنید.