کبودی بعد از جراحی بینی 

اگر بعد از عمل بینی تان متوجه کبودی های در نواحی مختلف صورت شدید، نترسید و مضطرب نشوید. کبودی بعد از جراحی بینی یک مسئله کاملا معمول است و تقریبا همه افراد میزانی از آن را تجربه می کنند. برای اینکه خیالتان از این بابت راحت باشد همین ابتدا خاطرنشان می شویم که کبودی ایجاد شده موقتی است و به کمک توصیه های پزشکتان می توانید خیلی سریع به وضعیت نرمال خود بازگردید. در این بخش می خواهیم شما را از جوانب مختلف و مرتبط با کبودی بعد از جراحی بینی مطلع کنیم و پاسخ پرسش های پرتکرار شما در این مورد را ارائه دهیم. اگر بینی تان را به تازگی عمل کرده اید یا می خواهید عمل کنید، این مطلب برای شماست.

چرا بعد از عمل بینی کبود می شویم؟

کبودی بعد از عمل بینی، که به آن هماتوم نیز گفته می‌شود، عارضه‌ای شایع است که به دلیل نشت خون از مویرگ ها در حین جراحی ایجاد می‌شود. این خون در زیر پوست جمع شده و باعث ایجاد لکه‌های بنفش یا سیاه رنگ در اطراف بینی و چشم می‌شود. این آسیب‌ها می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• برش‌ها و بخیه‌ها: طی عمل بینی، برای ایجاد تغییرات مورد نظر، برش‌هایی در ناحیه بینی ایجاد می‌شود و از بخیه برای بستن آنها استفاده می‌شود. این برش‌ها و بخیه‌ها به رگ‌های خونی ظریف موجود در پوست و بافت‌های زیرین آسیب می‌رسانند و باعث خونریزی می‌شوند.
• شکستن استخوان: در برخی موارد، برای ایجاد شکل دلخواه، نیاز به شکستن استخوان بینی است. شکستن استخوان نیز می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و منجر به کبودی شود.
• دستکاری بافت‌ها: جراح خوب بینی حین عمل، بافت‌ها و غضروف‌های بینی را دستکاری می‌کند تا به فرم دلخواه برسد. این دستکاری‌ها نیز می‌تواند باعث خونریزی و کبودی شود.

شدت کبودی بعد از جراحی بینی چقدر است؟

خوب است انی نکته را بدانید که شدت کبودی برای همه افراد یکسان نیست و مجموعه ای از فاکتورها در شدت کبودی پس از جراحی بینی موثر هستند. پس خودتان را با کسی مقایسه نکنید و این تصور را نداشته باشید اگر صورت شما به میزان بیشتری کبود شد پس عمل تان به خوبی انجام نشده است. از جمله عوامل تاثیر گذار در این امر عبارتند از:

1. نوع جراحی: جراحی های پیچیده تر که شامل تغییرات ساختاری بیشتری در استخوان و غضروف بینی می شوند، معمولاً منجر به کبودی بیشتر می شوند.
2.  مهارت جراح: جراحان باتجربه تر می توانند با دقت بیشتری عمل را انجام دهند و با حداقل رساندن آسیب به عروق خونی، کبودی را کاهش دهند.
3.  سن: افراد جوانتر تمایل به کبودی بیشتر بعد از عمل نسبت به افراد مسن تر دارند.
4.  سلامت عمومی: افرادی که سیگار می کشند، داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند یا به اختلالات خونریزی مبتلا هستند، بیشتر در معرض کبودی بعد از عمل قرار دارند.

زمان بندی کاهش کبودی پس از عمل بینی 

پروسه کاهش کبودی ایجاد شده بعد از عمل کردن بینی ، در واقع یک روند تدریجی است. این گونه نیست که شب بخوابید و صبح بیدار شوید و ببینید که تمام کبودی ها از بین رفته اند. باید کمی صبور بوده تا به گذشت زمان کوتاه شاهد برطرف شدن کبودی بعد از جراحی بینی باشید. به طور میانگین روند بهبود این اثر جانبی می توانیم طبق توضیح زیر، زمانبندی کنیم:

1 تا 3 روز:

• در این دوره، بیشترین میزان کبودی را خواهید داشت.
• کبودی ها ممکن است در اطراف چشم ها، پل بینی و گونه ها قابل مشاهده باشند.
•  ممکن است تورم و احتقان بینی نیز داشته باشید.

3 تا 5 روز: کبودی ها باید به تدریج شروع به کاهش یابند.

1 تا 2 هفته: اکثر کبودی ها باید در این مدت از بین رفته باشند.

2 تا 3 هفته: کبودی های باقی مانده باید کاملاً محو شوند.

چگونه می توانیم به کنترل و کاهش کبودی پس از جراحی بینی کمک کنیم؟

1.  استفاده از کمپرس سرد: در 48 ساعت اول پس از عمل، به طور مرتب از کمپرس سرد (پک یخ یا کیسه یخ) بر روی نواحی کبود شده استفاده کنید. این کار به کاهش التهاب و تورم رگ های خونی کمک می کند.
2. بالا نگه داشتن سر: در چند روز اول پس از عمل، سر خود را تا حد امکان بالا نگه دارید. این کار به کاهش تورم و تجمع خون در ناحیه بینی و چشم ها کمک می کند.
3. مصرف داروهای مسکن: داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
4. اجتناب از فعالیت های سنگین: در هفته اول پس از عمل، از فعالیت های سنگین و ورزش خودداری کنید. این کار به بدن شما فرصت می دهد تا بهبود یابد و از خونریزی بیشتر جلوگیری می کند.
5.  مصرف غذاهای سالم: از یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. این غذاها به تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن برای بهبودی کمک می کنند.
6.  نوشیدن آب فراوان: نوشیدن آب فراوان به هیدراته نگه داشتن بدن و کمک به دفع سموم از بدن کمک می کند.
7.  اجتناب از مصرف الکل: مصرف الکل می تواند باعث افزایش خونریزی و کبودی شود.
8.  آرایش نکردن: از آرایش کردن تا زمانی که کبودی به طور کامل از بین نرفته است، خودداری کنید. لوازم آرایشی می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و روند بهبودی را کند کنند.

برای جلوگیری از کبودی بعد از عمل بینی چی بخوریم؟

رژیم غذایی سالم می تواند به تسریع روند بهبودی و کاهش کبودی بعد از عمل بینی کمک کند. در اینجا برخی از مواد غذایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید آورده شده است:

میوه ها و سبزیجات:

غنی از آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان ها به کاهش التهاب و محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کنند. میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان عبارتند از: بلوبری، توت فرنگی، تمشک، اسفناج، کلم پیچ، گوجه فرنگی و هویج.

ویتامین C: ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است که برای ترمیم پوست و رگ های خونی مهم است. منابع خوب ویتامین C عبارتند از: مرکبات، کیوی، توت فرنگی، فلفل دلمه ای و کلم بروکلی.

ویتامین K: ویتامین K برای لخته شدن خون و کاهش کبودی مهم است. منابع خوب ویتامین K عبارتند از: سبزیجات برگ دار مانند کلم پیچ، اسفناج و کلم بروکلی، همچنین جگر، لوبیا سبز و گل کلم.

غذاهای غنی از پروتئین: پروتئین برای ترمیم بافت ها و سلول ها مهم است. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت کم چرب، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و آجیل.
غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3:

 اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند به کاهش کبودی کمک کنند. منابع خوب اسیدهای چرب امگا 3 عبارتند از: ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و شاه ماهی، گردو، دانه کتان و روغن بذر کتان.

آبرسانی: نوشیدن آب فراوان به هیدراته نگه داشتن بدن و کمک به دفع سموم از بدن کمک می کند. هدف نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز است.

ملاحظات:

•  از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید: الکل و کافئین می توانند خونریزی را افزایش داده و کبودی را بدتر کنند.
•  از غذاهای فرآوری شده، چرب و پر شکر خودداری کنید: این غذاها می توانند التهاب را افزایش داده و روند بهبودی را کند کنند.